Как правильно чистить зубы

С самого детства нас родители учат или заставляют чистить зубы. Для многих детей это непривычное неохотное занятие. Со временем все меняется, детки обучаются и даже нуждаются. К сожалению, большинство людей действительно и по сей день не знают, как правильно чистить зубы. 

Доктора нашей клиники "Зубная лечебница" подготовили специально для вас несколько рекомендаций.

Полость рта можно поддерживать в хорошем состоянии только лишь при тщательной чистке зубов, поэтому стоматологи клиники нашей клиники «Зубная лечебница» рекомендуют, как маленьким пациентам, так и взрослым чистить зубы по стандартной методике:

1. Перед чисткой зубов необходимо промыть ее в горячей воде
2. На щетку наносить небольшое количество пасты (0,5 – 1 см)
3. Начинать чистку внешних поверхностей зубов под углом 45 градусов проводить подметающие движения по направлению к режущему краю зубов. Тщательно очищая каждый зуб;
4. После, начать чистку внутренней поверхности части верхних и нижних зубов аналогично, только щетка ставится перпендикулярно к поверхности зуба. И движения производить обратно-поступательным движением (вверх-вниз).
5. Чистить жевательные поверхности зубов необходимо круговыми движениями и движениями вперед-назад;
6. Завершаем чистку зубов массажем десны;
7. Для свежести полости рта и дыхания обязательно прочистить поверхность языка;

Общие рекомендации по уходу зубов:

1. Чистить зубы 2 раза (утром и обязательно перед сном - после приема пищи). Поскольку оставшаяся пища, застрявшая и накопившаяся между зубами в течение дня, способствует бурному развитию и размножению бактерий, что в итоге приводит к развитию кариеса
2. Чистить зубы не менее 3 минут;
3. Менять зубную щетку каждые 2-3 месяца;

После процедуры чистки зубов и языка желательно ополаскивать рот водой и с помощью специального ополаскивателя. Зубной щеткой пользоваться индивидуально!

Также хранить на открытом воздухе и в стаканчике для зубов зубной щетиной вверх.